Como manter a sua cama fresca este verão

Parece que as temperaturas vão finalmente subir e as noites em que não consegue dormir com tanto calor regressam. A ventoinha e o ar condicionado não são suficientes? A DN Life encontrou dez dicas que podem ajudá-lo a ultrapassar este problema.

Texto de Alexandra Pedro | Fotografia Shutterstock

Se as informações recolhidas no Instituto Português do Mar e da Atmosfera estiverem corretas esperam-se dias de calor. De dia: as praias e piscinas podem resolver o problema. Na hora de dormir é que o cenário pode piorar.

Se é daqueles que tem dificuldade em dormir nas noites mais quentes, ao ponto de nem a ventoinha nem o ar condicionado o salvarem, veja a fotogaleria em cima com dez dicas para estar fresco durante o seu sono.