Uma dieta saudável, para nós e para o planeta – as sugestões da bastonária...
Em janeiro a conceituada revista científica Lancet publicou as conclusões de um relatório resultante da investigação de 37 especialistas de 16 países que, durante...
Dietas irrealistas e soluções milagrosas: os erros de quem quer uma vida saudável
A preocupação alimentar está a crescer em Portugal? Há realmente um crescimento no que diz respeito à atividade física? Mas, se assim é, porque...
Ovos: comer um por dia reduz risco de diabetes, diz a ciência
É capaz de ser um dos alimentos mais diabolizados e menos consensuais dos regimes alimentares em geral. Contudo, é a ciência que o diz:...
«Faz bem ou faz mal?»: O livro que pretende quebrar alguns dos maiores mitos...
Nina Shapiro, cirurgiã da Harvard Medical School, editou um livro sobre as verdades e os mitos em torno da saúde, exercício físico e alimentação....
Quais os alimentos proibidos de que os desportistas sentem mais falta
Chocolate, gelados e piza são os três primeiros na lista de desejos de quem se dedica ao desporto e a uma vida saudável.
Texto de...
Pimenta preta: tempero saudável ou risco para a saúde?
É um dos temperos que não pode faltar na maioria das nossas casas. Tal como o sal, a pimenta preta é utilizada em praticamente...
Afinal, quanto pão podemos comer por dia sem engordar?
Muito mais do que pensa, diz quem sabe. Está a ver aquela fatia de pão de centeio com queijo fresco que não lhe sai...
Melhor do que viagra? Só mesmo este alimento que reduz a impotência até 40%
Lá se vai a ideia de que o azeite só serve para temperar saladas, apaladar bolos e fazer polvo à lagareiro. Sobretudo, lá se...
O seu animal tem excesso de peso? Pode estar a tirar-lhe anos de vida
Foram examinados mais de 50 mil cães de doze raças diferentes e o resultado é alarmante: cães com excesso de peso vivem menos dois...
Purificar, nutrir e curar: os chás que prometem melhorar a sua saúde
Paula Grainger, conhecida herbalista, e Karen Sullivan, nutricionista, decidiram juntar-se para escrever Infusões - um livro com várias receitas de chás de ervas, que...
Sabores da infância valem vitória
Há cheiros e sabores capazes de nos fazer retroceder no tempo. Para Catarina Morais, o pão da avó leva-a a viajar pela infância. É...
