Covid-19. Rute Agulhas: “É muito importante relaxar para controlar a ansiedade”

a carregar vídeo

A psicóloga Rute Agulhas aconselha, em pequenos vídeos, a saber como lidar com as crianças e como as podemos ajudar nesta fase da pandemia do covid-19.

Este vídeo fala sobre a importância de relaxar para combater a ansiedade provocada pelo isolamento social e, ou, período de quarentena.

Rute Agulhas é psicóloga e e autora de vários livros na área da psicologia, escreve todos os dias uma crónica sobre comportamento na DN Life.

Siga aqui todos os desenvolvimentos do surto.

Veja também:

Rute Agulhas. Esta é a única forma de sobreviver à quarentena com os miúdos [vídeo 2]

Rute Agulhas. Como sobreviver aos filhos na quarentena do covid-19 [vídeo 1]