Covid-19. Rute Agulhas explica como usar o humor em situações de stress

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A psicóloga Rute Agulhas aconselha, em pequenos vídeos, a saber com a fase de isolamento social provocado pela pandemia da covid-19.

Este vídeo fala sobre a importância de humor em situações de stress. E as várias formas de se lider com situações mais difíceis. “Não é ridicularizar a situação, mas estimular o bem-estar que advém do riso e de nos rirmos de nós próprios”.

Rute Agulhas é psicóloga e e autora de vários livros na área da psicologia, escreve todos os dias uma crónica sobre comportamento na DN Life.

Siga aqui todos os desenvolvimentos do surto.

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