Veja aqui alguns dos produtos que pode utilizar para rosto, corpo e cabelo
Depois de limpar a pele, é hora de hidratar. É importante que use um hidratante específico para o seu tipo de pele. Espalhe bem e massage com movimentos circulares para melhorar a circulação e a absorção do produto.
Imagem: Vichy
Hydra-Global Serum reativa os mecanismos de hidratação desde o interior. Pele mais flexível e preenchida, tez radiante e rugas atenuadas.SISLEY 199,50 euros (30 ml)
Aqualia Thermal, solução reidratante com 97% de ingredientes naturais, inspirada nas bebidas isotónicas dos atletas de alta competição, hidrata por 48 h. Ação antipoluição, pele preenchida e tez mais fresca. Vichy 20 euros (50 ml)
Maskream, máscara de hidrogel com propriedades antioxidantes e reparadoras, repõe os níveis de água necessários para uma boa hidratação. ISDIN 26,25 euros (4 unidades)
Hydrance Intence, sérum reidratante, enriquecido com água termal calmante de Avène, restaura e repõe os reservatórios de humidade da pele, garantindo 24 horas de hidratação, ajudando a evitar que a água se evapore da pele, suavizando as sensações de desconforto e aperto associados à pele desidratada. Avène 28,30 euros (30ml)
Rubber Mask Hydration Lover, máscara em gel modelante hidratante. Como utilizar: aplique a ampola-serúm no rosto, ajuste a máscara e deixe por 30 a 40 minutos. Remova a máscara e toque suavemente até absorver completamente o produto restante da ampola. Dr. Jart+ 11,55 euros (na Sephora)
Hydra-Filler Mask, máscara em tecido de fibra, com sérum concentrado em ácido hialurónico, NMF’s e aloé vera, para uma ação ultra hidratante, redensificante, revitalizante, iluminadora e refrescante (aplicar por 15 minutos) Filorga 10,89 euros
Daywear Eye, Creme em gel que proporciona 24-Horas de hidratação, com ação antioxidante, com extrato de pepino, ilumina, descongestiona os papos, minimiza a aparência das olheiras, suaviza as linhas finas de secura (guardar num local fresco para intensificar a sensação de frescura). Estée Lauder 32 euros (15ml)
The Ritual of Namasté Hydrate, loção refrescante e hidratante para os olhos com sistema de roll-on com loção refrescante, ajuda a fortalecer a região em torno dos olhos e a reduzir as olheiras e o inchaço, com um complexo ativo com Ácido Hialurónico e Rosa Indiana que ajuda a restaurar o equilíbrio hídrico para uma pele hidratada e macia, antioxidantes à base de plantas naturais ajudam a proteger a pele dos fatores ambientais. Rituals 24,50 euros
Hydragenist Nutribaume, bálsamo Nutritivo SOS, para hidratar, oxigenar e preencher as peles secas e desnutridas, ajuda a reparar a barreira cutânea, ao mesmo tempo que preenche e alisa as rugas, com notas de água de rosas, jasmim e gardênia, extractos de óleos de rosa mosqueta e rosa selvagem do Chile e manteiga de karité. Lierac 38,99 (50ml)
Aquareva BB FPS15 BB Cream, creme com cor, SPF 15, para uma ação hidratante, corretora, protetora, uniformizante e suavizante. Noreva 20,68 euros
Douglas Naturals, bálsamo para lábios com extrato de amêndoa. Douglas 4,95 euros
Hydra Sparkling, loção hidratante, com complexo de água com gás para criar uma camada constante de água, pequenas bolhas proporciona uma sensação refrescante, reforça as defesas naturais da pele. Givenchy 44,15 euros (200ml)
Ultra Facil Cream, reforça continuamente a humidade ao longo do dia, deixa a pele suave, macia e hidratada, aplicar sobre a pele limpa de dia ou de noite conforme necessário para combater a perda de hidratação. Kiehl's 26,50 euros (125ml)
Moisturizing Plus, creme hidratante com ação anti-envelhecimento, suavizando as linhas de expressão e promovendo a elasticidade da tez, com ácido hialurónico, extratos de girassol e alecrim, vitamina E que protegem a pele do stress oxidativo e que reestabelecem o equilíbrio hídrico, os tetrapéptido -9 e -11 aumentam a produção de colagénio. Frezyderm 26,66 euros (50ml)
Eau Cellulaire, bruma em spray hidratante, anticoxidante e energizante, com sais minerais e oligoelementos, para uma ação refrescante, equilibrante e protetor, replica a água da pele e fornece a energia ideal necessária às células, revitaliza, otimiza o metabolismo celular e a eficácia dos produtos de tratamento, previne contra o envelhecimento cutâneo. Institut Esthederm 17,64 euros
Essential Energy Moisturizing Cream, creme de hidratação e conforto. Shiseido 74,90 euros (50ml)
Drops of Youth, creme hidratante, estimula a regeneração celular da pele, devolvendo sua elasticidade e maciez, minimiza a aparência de poros, suaviza as linhas de expressão e revitalizando a pele The Body Shop 28 euros (50 ml)
Hidro Mask, máscara de hidratação, reafirma enquanto limpa em profundidade, deixando uma pele lisa e elástica, com aloe vera e óleo de macadâmia que estabelecem os níveis hídricos cutâneos, fornece ácidos gordos monoinsaturados que diminui o envelhecimento cutâneo. Marti Derm 18,40 euros (75ml)
Confort Suprême, creme de noite nutritivo e hidratante, contém uma fórmula enriquecida com óleo de argã, rico em ácidos gordos essenciais, que nutre a pele e protege a barreira cutânea, que se combina com óleo de coco nutritivo e vitamina E (antioxidante). Galénic 54,90 euros (50ml)
Hydra-Essentiel, sérum bifásico hidratante, para peles pouco elásticas, com extrato de flor-da-fortuna bio (ativador de hidratação natural) que estimula a produção de ácido hialurónico da pele, reduz o grão da pele e alisa a superfície cutânea, refresca, revitaliza, dá luminosidade e vitalidade. Clarins 79,95 euros (50ml)
Hydra Végétal, creme rico hidratante, pele nutrida por 48 horas, tez fresca e radiante de manhã à noite. Yves Rocher 10 euros
Hydrabio Crème, creme hidratante, com ingredientes que agem no processo natural de hidratação e no movimento da água dentro das células, refine o grão da pele, enriquecido com vitamina E (protege a pele contra o stress oxidativo e o envelhecimento da pele). Bioderma 17,18 euros
Ideal Hydratation, creme de olhos hidro-desfatigante, comação antienvelhecimento reduz as olheiras e papos. Carita 65,70 (15ml)
SkinActive Hydra Bomb, máscara hidratante de camomila, pele radiante e rejuvenescida, melhora o conforto e acalma. Garnier 2,99 euros
Glacier Essence, gel creme de textura fresca e ligeira, oil-free, retém a água na pele, mantendo-a hidratada por 24 horas.Sensilis 34,95 euros (50ml)
Hydronourishing Cream, creme hidronutritivo, hidrata, nutre e revitaliza. Babé 24,50 euros (50ml)
Hydraphase Intense Riche, cuidado re-hidratante intensivo, com ácido hialurónico. La Roche Posay 22,07 euros
Hydro Boost, gel creme para o contorno de olhos antifadiga. Neutrogena 15,35 euros
Hydrating B5, fluido potenciador de hidratação, com derivados de ácido hialurónico e da vitamina B5, esta fórmula fornece os nutrientes que a pele necessita para se mantem saudável e bonita, com um complexo que contém elementos do fator de hidratação natural da pele para restaurar o seu equilíbrio da hidratação. Skin Ceuticals 56 euros
Hydraliane Essence, cuidado concentrado hidratante, com uma fórmula enriquecida com ácido hialurónico volumizador que retém a água e cria uma película protetora sobre a pele, pele fresca e pronta para receber os seguintes cuidados (primeiro passo a seguir à limpeza). SVR 17 euros (200ml)
Moisture Surge, gel-creme refrescante e de rápida absorção, pele hidratada durante 72-horas, enriquecido com aloé vera, permite à pele criar a sua própria reserva de hidratação, deixa a pele luminosa e preenchida. Clinique 33,30 euros (50ml)
Hydragenius Aloe Water, hidratante líquido, com uma fórmula de rápida absorção para uma hidratação mais leve e intensa por 72 horas, com extrato de aloe vera (reserva hídrica rica em minerais e, essencial para a hidratação) e ácido hialurónico (ativo natural capaz de reter 1.000 vezes o seu peso em água para manter a hidratação). L'Óreal Paris 12,99 euros
No banho, tenha atenção à temperatura da água. A água morna é ideal. Utilize gel de banho com fórmulas hidratantes. Depois de seca, use creme hidratante para tornar a pele mais resistente às agressões externas e recuperar a elasticidade. Imagem: Vichy
Moisturising Cream, creme desenvolvido por dermatologistas, fórmula enriquecida com três seramidas essenciais e ácido hialurónico. Hidrata e ajuda a restaurar a barreira protetora. CERAVE 19,40 euros
Haute Beauté, creme generoso e envolvente com ácido hialurónico e óleo de macadâmia, fornece hidratação e nutrição intensas e duradouras, com uma ação de firmeza e tensora. CARITA 120 euros (200 ml)
Nutrition Intense manteiga de Capuaçu, creme de duche hidratante com ácidos gordos insaturados, dos quais ómega 6 e 9, garantem uma dupla ação sobre a pele: nutre e previne a desidratação. KLORANE 19,40 euros (200 ml)
Eau Thermale, bálsamo nutritivo com textura untuosa rica de rápida absorção, além de hidratar e nutrir também acalma e protege, pele mais lisa e macia, contém também uma ação reafirmante, possui manteiga de karité, ácido hialurónico, água termal de Uriage e camarine noire que ajudam a melhorar a firmeza e elasticidade da pele. Uriage 22,95 (200ml)
Baby Óleo, óleo hidratante com aloe vera (aplicar uma pequena quantidade na pele molhada). Johnson's 2,65 euros (500ml)
Açaí Body Power Cream, creme hidratante com óleo de acaí amazónico, com ação antioxidante que proporciona uma maior tonificação e elastecidade, a sua composição à base de manteiga de capuaçu e óleo de coco dá à sua pele a hidratação essencial. Sol de Janeiro 41,95 euros (exclusivo Sephora)
Skin Caviar Luxe Souffle Body Cream, creme hidratante e nutriente, com extratos de caviar nutritivos, de origem marinha e refirmantes com um ingrediente ativo três-em-um que reforça a função de barreira da pele e a regular a hidratação. Uma esfoliação suave é obtida com extrato de casca de salgueiro, enquanto extratos de algas e cafeína ajudam a estimular a circulação nas camadas superiores da pele e proporcionam benefícios refirmantes. La Prairie 310,90 euros (150ml)
Hidra-Firming, loção corporal hidratante, reafirmante e reparadora. Marti Derm 31,06 euros (400ml)
Nuxe Body, leite fuido para uma hidratação por 24h, hidrata graças aos extratos de trigo e madeira e compensa para pele seca com os óleos de doce de amêndoa e girassol, acalmar e suaviza com pétalas de flores de amêndoa e laranja. Nuxe 20 euros (200ml)
Derma Protect, creme de banho dermatológico sem sabão, para o cuidado da pele seca e sensível, com tendência para irritações, à base de um concentrado de ingredientes naturais não agressivos, hidratantes e anti-irritantes, limpa e nutre, devolve-lhe os lípidos e previne e acalma irritações, pele suave e nutrida. Barral 16,33 euros (500ml)
Body Lotion, creme hidratante com textura sedosa e não oleosa, proporciona um conforto imediato à pele seca. Rougj 3,99 euros (150ml)
Hydration Ureadim Lotion10, creme de hidratação em loção, graças à Ureia ISDIN 10%, que retém a água e restabelece os níveis de hidratação, estimula a renovação da pele, ajuda a aliviar a sensação de retesamento graças à Ureia ISDIN 20,08 euros (400ml)
A hidratação capilar é um cuidado essencial, pois repõe a água acabando com as deficiências causadas pelo sol, pelo cloro e pela água do mar. Através da hidratação, os cabelos ficam mais bonitos, sedosos, brilhantes e cheios de vida. Imagem: Yves Rocher
Momo Shampoo, champô hidratante com textura em gel, dá brilho e volume, fortalece a fibra capilar, regenera e nutre o cabelo. DAVINES 10,10 euros (75 ml)
Integrity Incredible Oil, tratamento intensivo com tripla ação: repara, protege e previne futuros danos, oferece força e consistência capilar, nutre intensamente com efeito antifrizz. MILK_SHAKE 31,50 euros (50 ml)
Oil Ultime Máscara com óleo de aragão e figo-da-índia, esta fórmula nutre profundamente, desembaraça e domina os cabelos mais rebeldes e secos.
Schwarzkopf 21,90 euros (200ml)
Soin Soleil, champô nutritivo de reparação, protege a fibra capilar, limpa sem ressecar, nutre intensamente, compensa os efeitos causados pelos raios UV, remove os resíduos de sal, areia e cloro do cabelo, protege a queratina capilar e a cor do cabelo. Klorane 13,20 euros
BC Bonacure Peptide Repair, sérum reparador, para cabelos danificados, opacos, porosos e propensos à quebra, reforça a elasticidade e protege o cabelo, encha a estrutura capilar interna, repare as irregularidades e proteja o cabelo das ferramentas de fixação de calor a 230 ° C e UV. Schwarzkopf 38,67 euros
Ultra Suave, amaciador hidratante, sem silicone, com água de coco e aloe vera. Garnier 5,08 euros
Desamarelador, champô hidratante sem sal, neutraliza o amarelado dos fios, realça o tom platinado, hidrata profundamente e proporciona brilho nos cabelos loiros com mechas ou grisalhos, fortalece a raiz e a estrutura capilar combatendo a queda por quebra dos fios. Gota Dourada 8,30 euros (430ml)
Go Repair, tratamento de nutrição, enriquecido com extrato de caviar, sem silicones, parabenos e sulfatos, regenera e revitaliza os seus cabelos sem pesar, repondo a sua suavidade e brilho. Jean Louis David 15,90 euros (150ml)
Match, máscara hidratante, previne pontas duplas, protege do ressecamento, com óleo de coco para uma vitalidade e brilho do cabelo (para aplicar antes do champô, deixar atuar por 3 minutos). O Boticário 16,99 euros
Oil Ultime Algan, tratamento de nutrição capilar, graças ao óleo de argan a barreira lipídica natural do cabelo é suportada e construída (aplicar nos cabelos molhados ou secos uma pequena quantidade no comprimento. Schwarzkopf 21,90 euros
Quick Fix Circle, máscara capilar hidratante, efeito desembaraçador, enriquecido com ácido hialurónico, com um forte poder hidratante e argila vermelha 100% natural, rica em ferro para remover as impurezas (3 minutos de pose). Davines 8,50 euros
Cleansing oil Shampoo, champô hidratante, sem parabenos nem silicones, purifica intensamente respeitando o equilíbrio do couro cabeludo, limpa suavemente a fibra capilar, proporciona leveza e brilho. Shu Uemura 41,76 euros (400ml)
Restructure in Deep Remedy, fluido reestruturante intensivo, nutre, repara, fortalece as fibras capilares e torna o cabelo menos poroso para que não se parta tão facilmente, contém azeite e extratos de lavanda, mirtilos e bambus, sem parabenos (aplicar nos cabelos molhados no comprimento e nas pontas, massajar e deixar atuar por 3-5 minutos, depois enxaguar). Simply Zen 11,30 euros (150ml)
As altas temperaturas, bem como o vento e o ar seco, provocam desidratação. Corpo, pele e cabelo têm necessidades especiais no verão.
Texto de Alexandra Pedro | Seleção de produtos de Rute Cruz
Cerca de 1,5 litros no caso das mulheres e 1,9 litros nos homens. Estas são as quantidades de água que deve ingerir, segundo recomendações do Instituto da Hidratação e Saúde.
O aumento destas porções deve acontecer caso pratique qualquer atividade física, existam temperaturas ambientais elevadas, em situações de doença (com febre ou vómitos) e ainda em caso de gravidez e aleitamento.
Leite, sumos, infusões de chá, frutas, legumes ou sopas podem ajudar a manter os níveis de água do corpo, sendo a hidratação fundamental para o bom funcionamento do mesmo.
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Além de se encarregar do transporte de nutrientes para as células, conduz substâncias tóxicas para fora do corpo e regula a temperatura corporal. Tem também benefícios em relação ao peso – uma vez que acelera o metabolismo – e zela pela juventude da pele.
O excesso de sol na pele é um dos fatores que favorece a sua desidratação. Quando as horas de exposição são maiores deve utilizar um creme hidratante e, mais uma vez, aumentar a ingestão de água.
É também nesta época que o cabelo tende a ficar mais desidratado, notando-se desde logo a redução da sua elasticidade, podendo ainda aparecer seborreia e caspa com o aumento do suor e exposição ao calor.
O que deve fazer? Aplicar máscaras hidratantes, prendê-lo quando está em contacto com cloro ou água salgada e evitar utilizar secador de cabelo quente ou placas alisadoras.
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